Si tu bebé despierta regularmente antes de las 6am, hay muchísimas cosas que puedas hacer para lograr corregir esto.

En la llamada determinaremos qué puede estar causando este despertar y haremos un plan para solucionarlo.

Si tu bebé dormía bien y de repente, sin razón aparente (alteraciones de rutina, cambios en su vida, etc.) empezó a despertarse mucho más por la noche, y lleva más de 3 noches así, es posible que esté pasando por una regresión de sueño.

Las regresiones de sueño normalmente ocurren alrededor de los 4 meses, 8 meses, 12 meses, 18 meses y 2 años.

Si necesitas ayuda con las siestas de tu bebé, aquí te podremos dar todas las recomendaciones para que tu bebé haga todas sus siestas, las alargue, y las mejore en general.

Tu bebé necesita hacer un cierto número de siestas según su edad. Mientras mayor es, menor es el número de siestas que requiere.

Cuando un bebé va a dejar una siestas, empieza a cambiar la longitud de las siestas, rechaza su última siesta, empieza a despertar más veces en la noche, o empieza madrugar, entre otros cambios en su rutina.

Generalmente, las transiciones de siestas ocurren entre los 7 y 9 meses (de 3 a 2 siestas) y entre los 13 y 18 meses (de 2 a 1 siesta). 

Si tu bebé duerme en un lugar y quieres que empiece a dormir en otro diferente, te podemos ayudar con las siguientes transiciones: 

• De cuna a cama en su propia habitación.
• De tu cama a su cuna.
• De tu cama a su propia cama.
• De cuna en tu habitación a cuna en su propia habitación.
• De cuna en tu habitación a su propia cama.

Los viajes casi siempre incluyen alteraciones en las rutinas: despertares antes de hora, micro-siestas durante el día, alteración en el número de siestas, noches que empiezan más tarde de lo normal, y asta cambios en el huso horario.

Podrás obtener las recomendaciones para hacer de este proceso lo más sencillo posible, para que tu bebé pueda retomar rápidamente sus hábitos y rutinas.

Aunque no lo creas, la silla del auto no es el mejor lugar para que tu bebé haga la siesta perfecta... De hecho, es una siesta muy poco reparadora.

Creemos que los bebés pueden dormir de cualquier manera y en cualquier lugar, pero hay muchos factores que pueden hacer que tu bebé tenga un sueño mucho más reparador y que al momento de volver a dormirse solo, lo pueda hacer más fácilmente. ¡Esto no lo malacostumbrará, pero sí lo ayudará muchísimo!

Un ajuste en los horarios o rutinas de tu bebé puede hacer la diferencia entre que tu bebé duérmalo suficiente durante la noche y que duerma sus siestas correctamente durante el día.

Aquí te ayudaremos a encontrar el horario y la rutina ideal para tu bebé en la etapa de desarrollo en la cual se encuentre actualmente.

Las rutinas ayudan a tu bebé a predecir qué va a pasar y lo prepara para que la hora de dormir no le llegue "de sorpresa". Sin embargo, para que esto funcione, debes hacer una rutina flexible y bien estructurada. En esta llamada te podemos ayudar a lograrlo.

Durante la llamada también podremos hablar sobre cualquier otra inquietud o duda que tengas sobre el sueño de tu bebé.