Blog de SoyEsaMamá

Estoy segura muchísimas veces te has preguntado qué más puedes hacer y qué nuevas estrategias puedes implementar para que tu bebé duerma mejor, pero, ¿alguna vez has pensado que tu estado de ánimo puede impactar en su sueño? 

Y es que, por más extraño que suene, es así. Un estudio llamado "Emotiona...

¿Alguna vez has sentido que tu hijo está más irritable, con cambios de humor o haciendo más berrinches? Aunque no lo creas, ¡puede ser por falta de sueño!

A veces, es difícil saber cual es el momento adecuado para acostar a nuestros hijos, pero hay señales muy claras que te pueden ayudar a identifi...

Como mamás sabemos que la rutina de la noche no siempre es sencilla. Hay días que fluye mejor y otros en los que no tanto. Nuestros bebés llegan a la noche cansados y cargados de los estímulos que recibieron durante todo el día y  la verdad es que nosotras también. Y si eres mamá de un toddler sabes...

En el mundo de la maternidad es normal encontrarnos  con una cantidad de información (y desinformación) con respecto al desarrollo de nuestros hijos. Todos los días las mamás estamos bombardeadas con diferentes teorías de crianza, apego, desarrollo, etc.  

La verdad es que a veces puede ser ABRUMAD...

Si tu hijo se está acercando a los 18 meses es normal que empieces a percibir muchísimos cambios en su comportamiento y hábitos de sueño. Tu hijo está empezando a salir de la fase de bebé y acercándose a la de “toddler” y este proceso viene acompañado de muchos retos. 

Es una etapa importantísima d...

Sí, estoy clara que es un tema súper controversial hoy en día y que hay demasiada desinformación al respecto, pero como mamá y odontóloga (aunque muchos no lo sepan) me parece importantísimo que tengamos la información necesaria para entender y tomar decisiones conscientes con respecto a la alimenta...

Si tu bebé está acercándose a los 7-9 meses, es muy probable que estés notando cambios en sus patrones de sueño. ¿Te suena familiar?

Quizás tu pequeño está rechazando esa tercera siesta, o tal vez está costando más trabajo acostarlo en la noche. No te preocupes, es completamente normal y es señal d...

Hay muchos mitos y mentiras en torno al sueño infantil que circulan hace muchísimos años y que hoy, incluso después de haber sido refutados por la evidencia científica, todavía tienen mucha fuerza en las redes sociales. 

 Sé que muchas de estas creencias generan mucha culpa, frustración y desespera...

 Seguramente has escuchado, leído, o visto en redes sociales información contradictoria sobre el swaddle o tabaquitos para bebés. Si lo has aplicado, es posible que tu mamá o tu suegra te hayan criticado, diciéndote que a nadie le gusta estar amarrado. 

En redes sociales también ha habido mucho rui...

 Hoy vamos a adentrarnos en un tema que ha generado, durante los últimos meses, bastante de qué hablar en el mundo del sueño infantil: el ruido blanco. Seguramente has escuchado opiniones de todo tipo sobre si es beneficioso o dañino para tu bebé. La idea de este artículo es contarte un poco de dónd...